Pues Rafa, según dicen las de plástico salen perfecto con "liquido de frenos", y las de metal con quitaesmalte (o acetona), también sirve el aguarras (creo, aunque no lo probaria), también me dijeron con agua caliente... hay muchas formas.
Y para las peanas no tengo ni idea, una de ellas es paciencia seguro.
Un saludo.